カウンセラーは悩みや問題を
お聴きしながら
あなたに最適な心理療法を
ご提供いたします。
心理療法
心理療法とはカウンセラーがこられた方の心理的な悩みや症状をおもに対話によって改善や解決をめざすものです。こられる方の人数と心理的な問題によって、さまざまな技法と理論があります。カウンセリングは心理療法の中の一つで対話を中心に行います。
こられた方が単独だと個人療法で、複数だと家族療法となります。カップルの場合は家族療法の手法で対応させていたきます。
当オフィスの心理療法のベースはカウンセリングで、こられた方の悩みや問題を一緒に考え解決に向けたサポートをさせていただきます。認知行動療法は、こられた方の心理的問題の認知(考え方)と行動に焦点を当て、こころの問題や症状を改善するもので、幅広く利用されています。ご希望により実施することが可能です。
PTSDや複雑性PTSDでお困りの場合はEMDRやホログラフィートークを用います。ストレスなどで自律神経が高ぶりがちな場合には自律訓練法などのリラクセーション法や催眠が有効となります。マインドフルネスという瞑想法が役立つ場合もあります。
不登校の子どもさんの場合は、ご本人が相談に来られなくても問題の解決をめざす家族カウンセリングを行うことができます。
発達障害では、ご希望と必要性により検査を実施したり、具体的な対処法のご提案をさせていただいたりしながらカウンセリングを行います。
あなたに合わせ最適な心理療法をご提供いたします。